후니의 이야기 공장-Hoony's Story Factory

요양보호사 자격증 시험 대비 헷갈리는 부분과 따로 암기할 부분 정리 3편 요양보호 각론 Part 8

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 동영상과 교재 실제 내용과 약간의 차이가 있을 수 있으니 반드시 참고하고, 시험은 교재 기준임을 확인하자.

돕기 공통 사항

1. 항상 두 발이 땅에 닿게 하고 두 발로 지지하도록 한다.

2. 가능한 한 잔존 기능을 모두 사용하게 한다. 즉 건강한 손이 이동한 곳 손잡이를 잡도록 한다.

3. 자리 이동 시 이동 기구는 건강한 쪽에 놓고 수평이나 30~45도 각도로 비스듬히 놓는다

4. 이동시 마비쪽 다리를 요양보호사 무릎으로 반드시 지지해서 옮긴다.

5. 휠체어는 반드시 잠금 장치로 잠금 상태에서 이동한다.

213. 난청 대상자

 - 눈을 보고 정면에서

 - 어깨다독, 눈짓으로 신호 주면서

 - 입을 크게 벌리고 정확하게

 - 몸짓, 얼굴표정 등을 많이 사용

 - 이해할 때까지 되풀이하고 확인

 - 천천히 차분하게 이야기

 - 보청기는 입력은 크게, 출력은 낮게

 - 밝은 방에서 입모양을 볼 수 있도록

 - 정보를 충분히 제공..... 등

214. 시각장애

 - 정면에서

 - 사물의 위치를 시계방향으로 정확하게 설명(대명사 사용 금지).

 - 대상자 중심으로 '오른쪽, 왼쪽' 등 원칙 정해놓기

 - 신체 접촉 전에는 먼저 항상 말을 먼저

 - 형태나 사물 등은 '촉각'으로 이해시킴. 

215. 언어장애

 - 정면 눈응시

 - 소음 피하기

 - 질문 답변이 끝날 때까지 기다렸다 다음 질문.

 - 실물, 그림판, 문자판 등을 이용.

 - 긍정적 공감을 비언어적으로 한다.

216. 주의력결핍장애

 - 대상자와 눈을 맞춤

 - 명확하고 간단하게 단계적으로 제시

 - 구체적이고 익숙한 사물에 대해 대화

 - 단순한 활동을 먼저 제시

 - 환경 자극 최대한 줄이기

 - 주변 사람들에게 이 장애에 대한 이해를 구함

 - 메시지는 천천히 조용히 반복

217. 지남력 장애

 - 존칭과 이름을 함께 사용

 - 일관성 있게 대하기

 - 시간, 장소, 사람, 날짜, 달력, 시계 등을 자주 인식시킴

 - 모든 물품에 이름표를 붙이고 주의사항을 그림이나 문자로 적어서 제시. 

218. 여가활동 유형 구별하기

 - 자기계발: 취미형으로 뭔가 새로운 것을 배운다는 의미, 책읽기 포함. 

 - 가족 중심: 소풍, 대화, 나들이

 - 사교오락: 영화, 연극, 음악회, 전시회

 - 소일: 텃밭, 식물가꾸기, 신문보기, 텔레비전 시청, 종이접기 퍼즐놀이.

애매한 것들: 종이접기,,,텔레비전... 퍼즐놀이는 사교오락으로 분류될 것 같은 활동. 하지만 소일이란다. 뭔가 별거 아니면서 일상으로 하는 것!! 사교오락은 10이상의 여러사람이 같이 하는 것들!! 즉, 영화, 연극, 음악회, 전시회 등. 자기계발은 뭔가 배운다는 의미가 강한 것들....

219. 장기요양급여 제공기록지: 제공한 서비스 내용, 시간, 특이사항을 기입한 것. 

220. 요양보호 기록 원칙

 - 사실 그대로

 - 육하원칙

 - 서비스 과정과 결과를 정확하게

 - 가능한 한 빠른 시간 내에 작성

 - 공식 용어 사용

 - 간단명료하게 기록

 - 기록자 확인(서명). 정정 시 빨간 펜으로 정정 후 서명함.

 - 애매한 것 피함 즉 많이를 4장, 15개 등으로 구체적으로. 

 - 개인정보보호: 잠금장치 있는 곳에 보관하고 관리책임자도 둠

 - 비밀 유지

 - 사생활 존중. 

221. 업무보고 원칙

 - 사실 그대로

 - 육하원칙

 - 신속

 - 중복되지 않게

222. 업무 보고 시기

 - 상태 변화가 있을 때

 - 서비스 추가 또는 변경 필요 시

 - 새로운 정보 파악했을 때

 - 새로운 업무방법을 찾았을 때

 - 업무를 잘못 수행했을 때

 - 사고 발생했을 때

223. 보고 형식

 - 구두

 - 서면

 - 전산망

224. 업무회의

 - 사례회의: 대상자에 대한 서비스 점검 등...

 - 월례회의: 정보 경험 공유. 정보 전달, 애로 사항 청취 등. 

이하, 치매 요양보호

225. 치매 약물

 - 인지기능개선제: 악화지연 목적. 아리셉트, 엑셀론, 레미닐, 에빅사. 

 - 정신행동증상 개선제: 항정신병 약물(망각 등 장애 있을 때), 항우울제, 항경련제.

226. 치매 돕기 기본원칙

 - 정면에서 야단치거나 부정하거나 무지하지 않는다. 

 - 따뜻하게 그리고 존엄성을 가지고...

 - 규칙적 생활(아주 중요)

 - 잔존 능력 최대한 활용(아주 중요).

 - 대상자 상태에 맞춤.

 - 항상 안전 주의.

227. 치매 식사돕기 기본원칙

 - 의치 확인

 - 금지 음식이 있으면 치매 대상자가 접근할 수 없는 곳에 보관.

 - 그릇이나 접시보다는 사발 사용 덜흘리게 함.

 - 색이 있는 플라스틱 제품 사용

 - 양념은 식탁 위에 두지 않음

 - 씹는 행위 잊은 치매의 경우, 잘 저민 고기, 반속된 계란, 과일통조림 등을 갈아서 제공.

 - 묽은 음식에 사레가 자주 걸리면, 더 걸쭉한 액체음식 제공.

 - 졸려하거나 초조한 경우 식사 제공하지 않음.

228. 식사하려고 하지 않으면 그 이유를 찾아본다. 즉, 상처, 틀리, 약의 부작용? 수저 사용법을 잊었나? 등.

229. 식사돕기 방법

 - 음식 온도를 미리 확인.

 - 빨대와 플라스틱 덮개가 있는 컵 사용.

 - 손잡이 고무 부착. 무거운 숟가락 사용. 

 - 한가지 음식 먹고 난후 다른 음식 내어 놓기. 

 - 음식을 다 삼킬 때까지 충분히 기다림. 

 - 체중 감소시 보고. 그 원인 파악

 - 평소 좋아하는 음식이나 걸쭉한 형태의 고열량 액체 음식 제공. 

 - 음식 양, 종류 정확히 기록. 

230. 배설돕기 방법

 - 배설 기록기 기록

 - 방을 화장실과 가까운 곳에 배정

 - 화장실 위치 알기 쉽게

 - 조이지 않는 고무줄 바지

 - 낮에는 가능하면 기저귀는 사용하지 않는다. 

 - 야간에는 이동변기 사용. 

 - 잘랬을 땐 칭찬, 잘못한 경우 괜찮다고 함. 

231. 돕는 방법

 - 강요 금지

 - 하루 식사량, 수분 섭취량 적당량 유지

 - 배뇨곤란의 경우 야간 수분섭취 제한

 - 손동작을 보이면서 뒤처리 방법 시범 보여, 스스로 행동에 옮기게 유도

232. 실금한 경우

 - 민감반응 금지. 비난, 화 금지

 - 빨리 더러워진 옷 갈아입히기

 - 젖은 부위는 씻기고 말려 피부를 깨긋이 유지

 - 환기 자주 하고 요와 이불을 잘 말려 냄새 관리

 - 실금 사건 등 자세한 내용을 기록해서 배설 리듬, 즉 주기 확인

 - 배뉴 후, 몸을 앞으로 구부리도록 도와주거나, 치골상부를 눌러줌.

 - 요실금의 경우 배뉴 스케줄에 따라 배뇨 훈련을 시행해봄

 - 초기에는 매2시간마다 배뇨. 점차 시간을 늘려가면서 낮에는 2시간, 밤에는 4시간 간격으로 배뇨.

233. 변비의 경우

 - 섬유질 많은 음식과 수분을 1500~2000cc 마시도록 함. 

 - 일정 시간 간격으로 변기에 앉혀 배변 유도

 - 손바닥으로 배를 가볍게 마사지해서 불편감 줄이기

 - 의료인이 변비약을 먹이거나 관장할 수도 있음. 관장은 간호사가. 

234. 목욕

 - 목욕과정 단순화 

 - 정해진 방법에 따라 정해진 시간에 함. 

 - 미리 목욕 물 온도 확인. 

 - 욕조 바닥과 욕실바닥에는 미끄럼 방지 매트. 

 - 욕실 내에 혼자 두지 않음

 - 반드시 옆에서 부축해서 욕조에 들어가도록 함. 

 - 욕조 내 적당량 물을 받아 둠. 발목 정도 높이의 물을 미리 받아 둠. 

 - 운동 실조증이 있으면, 샤워보다는 욕조에서 목용이 안전. 

 - 물에 대한 거부반응 시 물을 떠서 장난을 하게 할 수도 있음. 

 235. 구강위생

 - 부드러운 칫솔

 - 치약은 어린이용

 - 의치는 하루 6~7시간 정도 제거, 잇몸에 무리 주지 않도록

 - 편마비의 경우 음식이 한쪽에 모여 있지 않도록 해야 함. 

 - 옆에서 칫솔질 시범 보이기

 - 양치질 거부할 경우 -> 물치약이나 2% 생리식염수로 적신 거즈를 감은 섭압자 또는 일회용 스펀지 브러시에 붙혀 치아와 입안을 닦아 치석 생성 예방. 

 - 의치는 으치보관용기에 물을 담가 둔다. 

 - 식후에 물이나 차를 마시게 해서 입안을 꺠긋이 해준다. 

236. 옷입기

 - 앞뒤 구분하지 못하는 경우 바뀌 입어도 무방한 옷을 입게 함. 

237. 운동돕기

 - 치매 대상자와 라포트 형성 후에 운동 시켜야 함. 

 - 고혈압이나 심장병의 경우 의사에게 사전 검진을 해야 함. 

 - 모든 운동은 머리쪽에서 시작해 다리쪽으로 진행

 - 운동량 점차 늘리기. 

 - 산책이 가장 간편하고 효과적 운동

 - 매일 같은 시간, 같은 길, 일정한 순서대로 풍경을 말해주면 좋음

 - 앉은 자세보다 선 자세가 좋음

 - 슷로 운동하도록 유도

238. 안전 사고 예방

 - 1층 우선

 - 잘 관찰할 수 있는 곳에 방 위치

 - 난간, 출입구 난로 주변 밝은색 야광테이프 붙이는 것이 좋음. 

 - 위험한 것은 발견할 수 없는 곳에 보관. 

 - 유리문이나 유리창에는 눈높이에 그림을 붙여 유리라는 것을 알게 함. 

 - 방안에서는 잠그지 못하는 문으로 설치

 - 침대를 벽에 붙여놓음. 

 - 화장실은 눈높이에 표시

 - 화장실 문은 밖에서도 열 수 있는 것으로 설치

 - 온수가 나오는 수도꼭지는 빨간색으로 표시한다. 

 - 온수기의 온도는 낮춤. 

 - 노출된 온수 파이프는 절연체로 감싸준다. 

 - 가스선은 밖에서 잠가둔다

 - 냉장고 부착 과일 채소 모양의 자석은 금지

 - 음식물 쓰레기는 보이지 않는 곳(부엌 안에 두기 금지)

요양보호사 자격증 시험 대비 헷갈리는 부분과 따로 암기할 부분 정리 3편 요양보호 각론 Part 7

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 동영상과 교재 실제 내용과 약간의 차이가 있을 수 있으니 반드시 참고하고, 시험은 교재 기준임을 확인하자.

돕기 공통 사항1. 항상 두 발이 땅에 닿게 하고 두 발로 지지하도록 한다.2. 가능한 한 잔존 기능을 모두 사용하게 한다. 즉 건강한 손이 이동한 곳 손잡이를 잡도록 한다.3. 자리 이동 시 이동 기구는 건강한 쪽에 놓고 수평이나 30~45도 각도로 비스듬히 놓는다4. 이동시 마비쪽 다리를 요양보호사 무릎으로 반드시 지지해서 옮긴다.5. 휠체어는 반드시 잠금 장치로 잠금 상태에서 이동한다.

186. 세탁 원칙

 - 속옷 매일

 - 옷감 종류 세탁 방법에 따라 애벌 빨래 후 세탁 주머니에 넣고 세탁

 - 얼룩이나 더러움이 심한 것은 즉시 세탁

 - 새로 구입한 건 세탁하고 입고, 감염 의심은 따로 세탁. 

 - 의류 버릴 때는 반드시 대상자의 동의 구하기

187. 의류 선택 관리

 - 장식은 적당히. 

 - 밝은색이나 부분적으로라도 밝은 색

 - 굽이 낮고, 폭이 좁지 않고 뒤가 막힌 것. 미끄럼 방지 처리된 것.

 - 양말도 미끄럼 방지

 - 속옷은 기분 좋고, 피부 무자극, 쉬운 교체, 좋은 흡습성.

188. 침상에 물건은 '이름을 적어두어 찾기 쉽도록'.

189. 이불 커버는 감촉 좋은 면제품으로.

190. 건조시간은 해가 있는 10시 ~ 오후 2시. 양모, 오리털 등의 이불은 그늘에서 말림.

191. 요나 매트리스는 최소 한달에 1번은 말림.

192. 시트 베개커버 등은 두껍고 풀을 먹였거나 재봉선이 있는 것은 욕창의 원인이 됨. 

193. 메일 껍질이나 식물의 종자로 만들어진 베개가 좋고, 척추와 머리가 수평이 되는 높이가 좋음. 폭은 어깨 폭에서 20~30CM 더 긴게 좋음.

194. 분해 효소나 바이오 세정 성분이 들어 있는 세제나 고형비누로 가볍게 문지른 후 불림. 

195. 애벌 빨래 -> 본빨래. 얼룩은 비비지 않는다. 얼룩은 생긴 즉시 처리가 좋음. 

196. 얼룩 제거 방법

 - 커피: 식초 주방세제 1:1로 썩어, 칫솔질 살살 문질러 제거하거나 '탄산수에 10분 정도 담가둔 후 세탁'. 외우는 법 "커피는 식초 또는 탄산수, 커식탄"

 - 땀: 재빨리. 겨드랑이 같은 곳은 온수에 과탄산소다와 주방세제 1:1, 2~3시간 담군다. 외우는 법 "겨드랑이 과탄산소다"

 - 립스틱: 클렌진폼으로. 또는 버터를 살짝 묻혀 화상솜에 아세톤 뭍혀서 버터와 얼룩을 지우고 중성세제로 세탁. 외우는 법 "립스틱 버터 아세톤 중성세제"

 - 파운데이션: 알코올 함유 화장수(스킨에 알코올 함유) 사용. 외우는 방법(파운데이션 알코올)

 - 튀김기름: 주방용 세제(기름이 튄 부위만 비벼서 제거).

 - 혈액, 체액: 찬물로 닦고 더운물로 헹굼. 외우는 방법(혈액 찬닦더헹)

197. 각종 세탁 기호 모음.

 아래 중에, 세탁기 표시는 물세탁도 가능하지만, 다라이(양동이) 표시는 기계세탁이 안됨.

198. 냄새가 심한 건 붕산수에 담가두었다가 헹구지 않고 탈수해 말리면 냄새가 없어짐. 

199. 건조방법

 햇볕에 건조 -> 흰색 면직물(살균)

 그늘에거 건조 -> 합성섬유, 색상 무늬가 있는 의류(변색 방지를 위해).

 통기성이 좋은 곳에서 채반등에 펴서 -> 니트류(스웨터 등).

 지퍼 열고 뒤집이서 말리기 -> 청바지류(주머니가 잘 마르고 색이 바래지 않도록).

 즉, 늬어서 그늘에 말리는 건? 바로 무늬나 색이 있는 니트류(스웨터).

 그늘에 옷걸이에 걸어서 건조하는 건? 파란색 나일론 블라우스(모의 시험에 나온 것, 아마 블라우스 같은 건 원래 옷걸이에 걸어야 하니까, 모형 보존을 위해서).

200. 보관 방법

 - 2시간 이상 직사광선

 - 의류 침구류가 눅눅해졌다면 건조 후 맑게 갠날 바람이 잘 통하는 그늘에서 바람을 쏘임. 

 - 실리카겔은 흡습시 분홍색이 되고 건조하면 청색으로 변하므로 말려 재사용. 염화칼슘은 의료용이 있음.

 - 흡습성이 큰 천연섬유는 해충의 피해가 있으므로 방충제를 넣어 둠.

 - 방충제는 공기보다 무거움. 그래서 위쪽 구석에 둠. 

201. 일상업무 대행 - 물품구매, 약타기, 은행, 관공서 가기 등.

202. 환기는 하루 2~3시간 간격으로 3번, 최소 10~30분 열어 환기.

203. 국소난방보다 전체 난방이 바람직(노인이므로).

204. 적당한 습도: 40~60%.

205. 쓰레기가 많은 경우: 빗자루에 물을 묻히거나, 유리창 청소기로 밀어낸 후 걸레도 닦는다. 

206. 변기 물때는 솔에 식초를 묻혀 변기 안쪽을(식초는 냄새 나는 곳에 다 쓰네).

207. 쓰레기통 냄새나는 경우 식초를 수세미에 살짝 묻혀서 닦아낸후 헹굼.

208. 음식물 쓰레기는 발생 당일에 치움. 

209. 메라비언의 법칙: 의사소통 영향 가장 큰 건 비언어적 요소(시각)이고, 그 다음이 음성이고 마지막이 말의 내용임.

210. 바람직한 공감: 귀를 귀울이고 들은 말을 요약해서 다시 반복해주는 것!!!!

211. 침묵은 생각할 시간을 준다.

212. 상대방의 표현을 비판없이 받아들이는 것이 기본 원칙. 

요양보호사 자격증 시험 대비 헷갈리는 부분과 따로 암기할 부분 정리 3편 요양보호 각론 Part 6

 주의: 아래 참조 동영상은 여기 웹사이트에서 보는 것을 동영상 주인이 차단해놓았으므로, 직접 가셔 보면 되는데 동영상 상단 링크를 클릭하면 바로 볼 수 있다.

 동영상과 교재 실제 내용과 약간의 차이가 있을 수 있으니 반드시 참고하고, 시험은 교재 기준임을 확인하자.

돕기 공통 사항

1. 항상 두 발이 땅에 닿게 하고 두 발로 지지하도록 한다.

2. 가능한 한 잔존 기능을 모두 사용하게 한다. 즉 건강한 손이 이동한 곳 손잡이를 잡도록 한다.

3. 자리 이동 시 이동 기구는 건강한 쪽에 놓고 수평이나 30~45도 각도로 비스듬히 놓는다

4. 이동시 마비쪽 다리를 요양보호사 무릎으로 반드시 지지해서 옮긴다.

5. 휠체어는 반드시 잠금 장치로 잠금 상태에서 이동한다.

139. 낙상예방: 미끄러짐 방지, 물기 바로 없애기, 손잡이 설치, 기름기 바로 제거, 고무 매트 깔기, 문턱 제거, 전선 등 발레 걸리는 것 제거, 어두운 곳 없이, 밝은 조명, 엘리베이터 이용, 침대 높이 낮추기, 난간 올리고 취침, 미끄럼 방지 신발, 어지러움, 혼란 유발 약물 금지, 근력 운동, 고관절 보호대. 

140. 지진 발생 시 엘리베이터 사용 금지(계단 이용). 기타 위험 사고 예방이나 사고 시 대응방법 등은 상식적인 측면에서 한번 읽어보기.

141. 물품은 대상자의 동의를 얻어 사용하고 서비스 제공에 대해 상세히 기록. 일회용품 사용은 자제. 

142. 일상 도움 기본적 원칙: 대부분의 경우 대상자와 상의해서 결정. 서비스 내용이나 중요, 특이 사항등은 반드시 기록. 필요한 만큼만 가능한 만큼만. 유통기한 엄수. 

143. 저작능력(씹는 능력) 없으면 잘게 잘라서, 연하능력(삼킴 능력)이 없으면 자잘하게 갈아서. 

144. 채소는 잘짝 데쳐서 뽁으면 기름도 적게 들고 색깔도 선명 유지. 

145. 생선은 오래 삶으면 질기고 딱딱해짐. 

146. 식초나 소스로 무치면, 식욕을 돋운다. 

147. 찜은 센불에 가열하다가 약한 불로 오래 가열.

148. 오래 구으면 딱딱해진다. 

149. 노인 영양 관리 특징: 에너지 요구량 감소(기초대사량 감소) -> 열량 과잉 주의 대신에 열량대비 단백질 섭취의 체중당 단백질 권장량은 다소 높아져서 양질의 단백질 식품 선택(예, 두무, 생선 등), 소화능력 감소 -> 단순당은 피하고 복합당질 선택, 식욕 저하, 치아손실 및 씹기 장애, 감각기능 저하(미각, 후각 등), 침 분비 감소, 장 운동성 감소. 

150. 다양한 색 식품이 좋다. 5가지 이상 다양한 채소 권장. 

151. 고혈압 약(하이드라진)은 비타민 B6 결핍 초래 가능. 이뇨제는 칼슘, 아연, 마그네슘 등 무기질 흡수 방해. 

152. 탄수화물은 55~65% 정도에서 계획. 식이섬유는 남성은 1일 25g, 여성은 20g 정도 섭취.

153. 단백질은 1일당 남성 45g, 여성 40g. 

154. 지질은 15~30%. 오메가3지방산을 위해 등푸른 생선 주 2회. 음식 조리 시에 들깨 기름이나 들기름 이용하면 도움. 

155. 식품 구성 자전거(책참조).

동영상

 곡류 - 고기 생선 달걀 콩류(단백질) - 채소 - 과일 - 우유, 유제품 - 유지, 당류. 

 식단 구성 시 위 6가지 식품군이 골고루 들어가도록 구성하면 됨. 

 단 채소류는 2가지 이상

156. 변비 식사원칙: 식이 섬유, 통곡류, 감자류, 생채소 섭취. 생과일 섭취(주스나 통조림이 아닌), 해조류, 견과류, 충분한 물. 

157. 골다공증: 칼슘 섭취(우유, 요구르트, 치즈, 멸치, 뱅어포, 미역, 두부 등). 유제품 1회 이상, 콩이나 두부요리, 녹채소, 해조류. 단, 커피나 탄산음료는 칼슘 흡수 방해하므로 섭취를 줄임. 

158. 해동 후 다시 냉동하지 않음. 

159. 음식 폐기시 반드시 대상자에게 설명 후 폐기.

160. 생선은 내장 머리 제거 후 흐르는 찬물로 씻어 소금물에 담근 후 물기를 제거, 한 끼 먹을 분량씩 싸서 밀폐봉투에 넣어 냉동보관. 조개류는 신문지에 싸서 냉동보관하거나 냉장보관. 

161. 채소: 잎채소는 세워서 보관. 흙이 묻은 채로는 신분지에 싸고, 씻은 것은 밀폐봉투에. 

162. 감자 신문지 싸서 포장, 서늘하고 그늘진 곳. 껍질을 벗긴 것은 식초물에 담아 냉장보관.

163. 고구마 냉장보관 금지. 신문지와 고구마 츠층이 쌓아올려 통풍이 잘 되도록.... 찐 고구마는 밀폐봉투 냉동보관.

164. 토마토는 용기에 키친타올을 깔고 그 위에 보관. 잘 익은 건 십자로 칼집 내고 끓는 물에 30초 익힌 후 껍질 벗겨 밀폐봉투에 넣어 냉동보관. 

165. 데친 채소의 경우 밀폐용기에 담아 냉동보관.

166. 육류: 하루 -> 저온실에, 오래 -> 냉동실에. 잘게 썰지 말고 덩어리로 보관. 녹인 건 다시 냉동 금지. 식용유를 살짝 바르면 좋음. 냉동실에서 안쪽, 냉기나오는 제일 윗칸(빠른 냉동). 술과 소금으로 밑간해서 닭고기 냉장보관. 

167. 둥근 부분이 위로, 뽀족한 부분이 아래로 향하게 놓는다.(일반적으로 놓는 방법). 비비면서 씻기 금지. 

168. 열대과일은 실온에, 수박은 밀폐용기 냉장보관. 밀폐용기 없으면 최대한 틈이 없도록 비닐로 포장. 포도는 상한 것은 떼어내고, 깨끗이 씻고 남은 물기 제거 후 신문지 등으로 싸서 밀폐용기에 냉장보관. 오래 두고 먹으려면 씻지 않은 상태로 신문지에 싸서 채소실 보관(일반적으로 포도 사면 그렇게 되어 있으니). 

169. 복숭아는 신문지나 종이에 싸서 실내에 보관, 먹기 전 2~3시간 냉장고에 넣어 차게 해서 먹음..

170. 신문지 싸는 것 정리: 조개류 - 냉동 또는 냉장. 감자. 고구마. 포도. 

171. 블루베리는 그냥 냉동 보관. 10일 이내에 먹을 때는 냉장, 그 이상일 떄는 물기 제거 후에 밀폐용기 담아 냉동 보관. 

172. 냉장보관시 용기 사이 띄워 놓기. 

173. 냉동보관: 사용할 만큼만 꺼내 사용하기. 원래 포장 상태로 냉동보관이 좋음.

174. 후숙과일: 일정 기간이 지나면 더 좋은 과일 또는 채소: 토마토, 복숭아, 무화과, 황금향, 바나나, 망고, 키위, 아보카도.

175. 실온 보관: 양파, 파, 감자, 고구마, 마늘, 생강, 무, 토마토, 바질, 복숭아, 무화과, 황금향, 바나나, 망고, 키위, 아보카도 등, 마요네즈, 빵, 꿀, 커피, 올리브유. 

176. 익힌 것과 익히지 않은 것 분리. 익히지 않은 육류, 가금류, 해산물은 다른 식품과 분리. 조리기구는 가열 식품용과 비가열 식품용으로 분리 사용. 

도마 칼: 어류 - 육류 - 채소과일 따로 구분 사용.

도마 칼 1개만 있을 경우: 채소, 과일 -> 육류 -> 생선 -> 닭고기 순으로 사용. (과육생닭)

177. 냉동 식품은 실온에서 해동하지 않는다.

178. 소다 식초를 배수구에 넣으면 악취 사라짐. 

179. 냄새, 곰팡이 발생 시, 희석한 알코올로 닦음. 

180. 숫, 탄빵, 커피, 녹차 티백은 탈취제 역할.

181. 수세미는 그물형이 위생적(스펀지 보다).

182. 유리 그릇은 뜨거운 상태에서 찬물에 넣으면 깨질 위험이 있다.

183. 밀폐용기는 녹차 티백을 2~3개 넣고 뜨거운 물을 부터 하루 정도 두면 냄새와 끈적거림 없어짐.

184. 기름기 많은 음식물 용기는 톡차 티백, 쌀뜨물에 담가 두었다가 닦으면 냄새가 없어짐. 

185. 설거지 순서: 유리컵 -> 수저류 -> 기름기가 적은 밥그릇, 국그릇 -> 반찬 그릇 -> 기름기 두른 프라잉팬 등으 순서.

(유수밥반프)

요양보호사 자격증 시험 대비 헷갈리는 부분과 따로 암기할 부분 정리 3편 요양보호 각론 Part 5

 주의: 아래 참조 동영상은 여기 웹사이트에서 보는 것을 동영상 주인이 차단해놓았으므로, 직접 가셔 보면 되는데 동영상 상단 링크를 클릭하면 바로 볼 수 있다.

 동영상과 교재 실제 내용과 약간의 차이가 있을 수 있으니 반드시 참고하고, 시험은 교재 기준임을 확인하자.

돕기 공통 사항

1. 항상 두 발이 땅에 닿게 하고 두 발로 지지하도록 한다.

2. 가능한 한 잔존 기능을 모두 사용하게 한다. 즉 건강한 손이 이동한 곳 손잡이를 잡도록 한다.

3. 자리 이동 시 이동 기구는 건강한 쪽에 놓고 수평이나 30~45도 각도로 비스듬히 놓는다

4. 이동시 마비쪽 다리를 요양보호사 무릎으로 반드시 지지해서 옮긴다.

5. 휠체어는 반드시 잠금 장치로 잠금 상태에서 이동한다.

아래 감염과 관련된 내용은 이번 시험에 반드시 나올 것 같음.

123. 감염발생 부위: 열감, 발적, 통증, 부종(붓는 것), 삼출액 증가. 

124. 손 씻기 6단계: 손바닥 -> 손등 손바닥 -> 손 깍지 -> 당기듯 마주잡고 -> 엄지 사이 -> 손가락으로 바닥 문지르기. 이때 흐르는 물에 충분한 비누(항균 물비누가 좋음). 1회용 수건 사용.

동영상

125. 손을 꼭 씻어야 하는 경우: 음식 만지기 전후, 미가공 우유나 유제품, 씻지 않은 과일과 채소, 화장실 변기 손잡이, 수도꼭지, 오래된 책, 돈, 컴퓨터, 키보드, 마우스, 전화기, 장난감, 애완동물, 흙, 미정수 물, 먼지, 곤충 등을 만졌을 때. 헹주 사용 후 주방 및 화장실을 청소할 때... 

126. 장갑 착용 후 배설물 만지기. 오염된 세탁물은 장갑 끼고 격리 장소에 따로 배출. 배설물이 묻은 의류나 물건은 따로 세탁하거나 씻는다. 중요: 혈액이나 체액이 뭍었을 때 -> 찬물로 닦고 더운물로 헹구고 필요시 소독. 장갑을 사용했더라도 배설물 처리 후에는 반드시 물과 비누로 손을 씻는다.

127.  요양보호사 위생관리: 매일 샤워 목욕, 자주 칫솔질, 자주 손씻기, 로션 발라 보습, 손톱발톱 자주 깎기, 가운 신발 깨끗하게, 분비물 오염 물질은 정해진 곳에 버리기, 보호장구 착용, 일회용은 재사용 금지. 

128. 흡인 물품 관리: 이동용과 고정용이 있다(소위 석션이라고 하는 것). 가래 담긴 흡인병은 1일 1회 이상 깨끗이 닦는다. 흐르는 물에 카테터를 비벼 씼는다. 전용 냄비에 컵과 카테터를 넣고 다 잠기게 물을 넣고 15분 이상 끓여 소독. 카테터 등 고무 제품은 15분 이상 끓인 후 쟁반에 널어서 그늘에서 말림. 

129. 복지용구중 대여 물품은 크거나 비싸거나 한 용구, 구입품목은 싸고 가벼운 것들 위주. 즉, 대여(8종): 수동 휠체어, 전동 침대, 수동 침대, 이동욕조, 목욕리프트, 배회감지기, 경사로, 욕창예방 매트리스. 구입(11종): 이동변기, 목욕의자, 성인용 보행기, 안전손잡이, 미끄럼방지용품, 간이변기, 지팡이, 욕창예방방석, 자세변환용구, 요실금 팬티, 욕창예방매트리스. 

130. 휠체어의 경우 뒷바퀴 공기압을 잘 살펴야 한다(적당한 공기압 유지).

 소독은 알코올 적신 천으로. 가동 부분은 말린 후 윤활처리. 

131. 욕창예방 매트리스: 보온성, 통기성, 탄력성, 흡습성 딩이 좋아야 함. 열을 발산하는 젶무과 함께 사용하지 않는다. 정상 작동 확인 방법은 대상자의 등과 엉덩이 밑에 손을 넣어보고 매트리스가 대상자를 부양하는지 확인하는 것이다. 메트리스 셀은 공기를 빼고 흐르는 물로 씻어 말림. 커버는 흐느를 물로 씻거나 세탁. 

132. 침대 크랭크는 다리판 쪽에 위치해야 하며, 사용하지 않을 때는 안전으 위해 안으로 들어가는 수납방식이어야 함. 침대 난간을 잡고 침대를 움직이지 않는다. 크랭크는 회전 방향 표시에 따라 작동시킴. 크랭크를 오른쪽으로 회전하면 등판 다리판이 올라가고, 왼쪾으로 하면 내려간다. 

133. 바닥에 닿는 지팡이의 고무 패킹 부분은 자주 확인해야 함. 

134. 보행기와 보행보조차(실버카)의 차이점은 잠금장치 손잡이가 있고 물건 담는 바구니가 있고 비교적 빠르다는 점이다. 

135. 일반 보행기와 달리 보행차(구조가 좀더 복잡하고 안정적인 구조)는 뒤로 잘 넘어지는 사람이나 반신마비가 된 사람은 오히려 이 제품은 좋지 않다. 

136. 간이 변기는 열탕 소독에 결딜만큼 내구성이 좋아야 함. 소변색을 봐야 하니 흰색이거나 투명해야 함. 

137. 목욕의자는 구멍이 있어나 홈이 있어서 물이 흐를 수 있도록 해야 함. 등받이와 팔걸이가 있어아 함. 앉는 면이 높지 않고. 기대어도 넘어지지 않는 것이어야 함. 

138. 배회감지기: 치매 대상자용. 즉, GPS가 있어서 위치 추적이 가능하도록 한 것.